Porque un buen psicólogo recomienda mindfulness cuando hace falta, y también un sindicato cuando hace falta.
Cuidar de tu salud mental no consiste en aprender a aguantar el sufrimiento, sino dar un marco de compresión, ayudar a tomar decisiones y saber donde buscar apoyo. #1deMayo
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Es ese momento del Año en el que hacemos una lista de objetivos que queremos cumplir en el Año Nuevo. Esas resoluciones, exceptuando que seas Read more Ese pequeño detalle de tu lista de objetivos de Año Nuevo
Uno de los elementos comunes durante la depresión es la imposibilidad de realizar las tareas cotidianas. Las pequeñas cosas que antes hacíamos sin esfuerzo, ahora Read more Cómo mantener la casa limpia cuando tienes depresión.
