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La Gran Renuncia: ¿porqué los trabajadores están renunciando de manera masiva a sus trabajos?

Como psicoterapeuta siempre tengo un acceso privilegiado a ciertos fenómenos sociales, y en pandemia he visto un fenómeno creciente: más clientes se plantean dejar sus trabajos. Parecería contraintuitivo en un contexto de incertidumbre económica que la gente deje sus trabajos. Pero escuchando sus razones es la opción más lógica. Alguna gente siente que durante la pandemia se Read more La Gran Renuncia: ¿porqué los trabajadores están renunciando de manera masiva a sus trabajos?

Porque un buen psicólogo recomienda mindfulness cuando hace falta, y también un sindicato cuando hace falta.

Cuidar de tu salud mental no consiste en aprender a aguantar el sufrimiento, sino dar un marco de compresión, ayudar a tomar decisiones y saber donde buscar apoyo. #1deMayo

Mi familiar difunde conspiroparanoias…. ¿Cómo hablar de tema?

[caption id="attachment_5530" align="aligncenter" width="1200"] Nuestra tendencia a evitar este tipo de conflictos puede ser más preocupante a largo plazo.[/caption] Para empezar es necesario entender para qué Read more Mi familiar difunde conspiroparanoias…. ¿Cómo hablar de tema?

Sanar nuestros traumas también es resistencia política

Sanar traumas es resistencia política

🌿Todos sufrimos, pero no todos sufrimos igual. 🌿 En una sociedad desigual quienes están en una posición de menos poder suelen acumular más situaciones estresantes, que predisponen al #SufrimientoMental y #trauma. Como sociedad tenemos que luchar para acabar con las desigualdades y eso será un gran gesto de resistencia política, pero también sanar nuestros propios traumas y e integrarlos en nuestra narrativa es un gesto de resistencia política.

Consejos para unas Navidades en Pandemia

-¡Ehhh!  Son navidades, supongo que podrás descansar como psicoterapeuta. -No, precisamente doblo turnos y no desconecto demasiado. Las navidades son muy duras para mucha gente y Read more Consejos para unas Navidades en Pandemia

Las siete fases psicológicas del confinamiento del coronavirus

Segun Ipsos existen 7 fases psicológicas en el afrontamiento del confinamiento por el coronavirus. Para ello han realizado una encuesta para entender cuales son la fases psicológias del confinamiento por el coronavirus. Estas categorías se basan en las primeras investigaciones que se realizaron con los primeros confinados en China, y van mirando los resultados en Read more Las siete fases psicológicas del confinamiento del coronavirus