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Porque un buen psicólogo recomienda mindfulness cuando hace falta, y también un sindicato cuando hace falta.

Cuidar de tu salud mental no consiste en aprender a aguantar el sufrimiento, sino dar un marco de compresión, ayudar a tomar decisiones y saber donde buscar apoyo. #1deMayo

Mi familiar difunde conspiroparanoias…. ¿Cómo hablar de tema?

[caption id="attachment_5530" align="aligncenter" width="1200"] Nuestra tendencia a evitar este tipo de conflictos puede ser más preocupante a largo plazo.[/caption] Para empezar es necesario entender para qué Read more Mi familiar difunde conspiroparanoias…. ¿Cómo hablar de tema?

Sanar nuestros traumas también es resistencia política

Sanar traumas es resistencia política

🌿Todos sufrimos, pero no todos sufrimos igual. 🌿 En una sociedad desigual quienes están en una posición de menos poder suelen acumular más situaciones estresantes, que predisponen al #SufrimientoMental y #trauma. Como sociedad tenemos que luchar para acabar con las desigualdades y eso será un gran gesto de resistencia política, pero también sanar nuestros propios traumas y e integrarlos en nuestra narrativa es un gesto de resistencia política.

Consejos para unas Navidades en Pandemia

-¡Ehhh!  Son navidades, supongo que podrás descansar como psicoterapeuta. -No, precisamente doblo turnos y no desconecto demasiado. Las navidades son muy duras para mucha gente y necesitan apoyo extra en terapia. Las Navidades los profesionales de psicología trabajamos el doble. De modo que si estás leyendo esto, probablemente seas una de esas personas para quienes las navidades son Read more Consejos para unas Navidades en Pandemia