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La regla 10-10-10 para aliviar la ansiedad.

  Hoy una persona querida me ha contado una anécdota maravillosa. Y como la experiencia de la gente sabia y que ha vivido mucho siempre puede iluminarnos no he podido evitar compartirla. Cuando esta mujer conoció a su marido, hace 50 años para ella era muy importante el día de conocer a sus suegros, era un día Read more La regla 10-10-10 para aliviar la ansiedad.

¡Sal del bucle!: 14 maneras de parar la rumiación mental

¡Sal del bucle!: 14 maneras de parar la rumiación mental. ¿Qué es la rumiación? Son pensamientos obsesivos, en bucle, que se disparan por cuestiones de ansiedad o depresión. Read more ¡Sal del bucle!: 14 maneras de parar la rumiación mental

¡Corio ya forma parte de la Red de Economía Feminista!

Porque solas no podemos, y con buenas amigas sí nos hemos incorporado a la Red de Economía Feminista. Desde nuestras humildes posibilidades esperamos poder contribuir Read more ¡Corio ya forma parte de la Red de Economía Feminista!

¿Por qué acude la gente a psicoterapia?

Mucha gente, especialmente de otras generaciones, cuando se plantea asistir a psicoterapia se preguntan si la terapia es adecuada para ellos. Y cuando todavía tienen resistencias se dicen a sí mismos "No estoy tan mal para ir a terapia", "la terapia es solo para locos", "Debería saber resolver los problemas por mí mismo". ¿Porqué acude la Read more ¿Por qué acude la gente a psicoterapia?