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Porque un buen psicólogo recomienda mindfulness cuando hace falta, y también un sindicato cuando hace falta.

Cuidar de tu salud mental no consiste en aprender a aguantar el sufrimiento, sino dar un marco de compresión, ayudar a tomar decisiones y saber donde buscar apoyo. #1deMayo

Mi familiar difunde conspiroparanoias…. ¿Cómo hablar de tema?

[caption id="attachment_5530" align="aligncenter" width="1200"] Nuestra tendencia a evitar este tipo de conflictos puede ser más preocupante a largo plazo.[/caption] Para empezar es necesario entender para qué Read more Mi familiar difunde conspiroparanoias…. ¿Cómo hablar de tema?

Sanar nuestros traumas también es resistencia política

Sanar traumas es resistencia política

🌿Todos sufrimos, pero no todos sufrimos igual. 🌿 En una sociedad desigual quienes están en una posición de menos poder suelen acumular más situaciones estresantes, que predisponen al #SufrimientoMental y #trauma. Como sociedad tenemos que luchar para acabar con las desigualdades y eso será un gran gesto de resistencia política, pero también sanar nuestros propios traumas y e integrarlos en nuestra narrativa es un gesto de resistencia política.