Charla: Teletrabajo, ventajas y desventajas en nuestra salud mental.
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¿Existe una enfermedad que se transmite por Internet?: El extraño caso de la enfermedad sociogénica transmitida por las redes sociales
Imagina que mañana estás viendo a tu streamer favorito, el streamer tiene un comportamiento anómalo, desconectas internet y te vas a descansar. Pero a la Read more ¿Existe una enfermedad que se transmite por Internet?: El extraño caso de la enfermedad sociogénica transmitida por las redes sociales
Categorías Salud Mental y Trabajo,Terapia Online
La Gran Renuncia: ¿porqué los trabajadores están renunciando de manera masiva a sus trabajos?
Como psicoterapeuta siempre tengo un acceso privilegiado a ciertos fenómenos sociales, y en pandemia he visto un fenómeno creciente: más clientes se plantean dejar sus Read more La Gran Renuncia: ¿porqué los trabajadores están renunciando de manera masiva a sus trabajos?
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Píldoras difíciles de tragar
La #aceptación es uno de los procesos más transformadores que podemos explorar en #psicoterapia, y forman parte normal del proceso de maduración . Como decía el Read more Píldoras difíciles de tragar
Catastrofizar: Siempre pienso lo peor
Las emociones tienen su función, y la ansiedad nos permite prepararnos para el futuro y las situaciones amenazantes. Cuando sentimos ansiedad, es normal imaginar escenarios Read more Catastrofizar: Siempre pienso lo peor
Porque un buen psicólogo recomienda mindfulness cuando hace falta, y también un sindicato cuando hace falta.
Cuidar de tu salud mental no consiste en aprender a aguantar el sufrimiento, sino dar un marco de compresión, ayudar a tomar decisiones y saber donde buscar apoyo. #1deMayo
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Inauguramos las charlas de Corio Psicología
Esta primavera comenzamos un proyecto que llevamos tiempo trabajando: las charlas de formación de Corio Psicología. Teníamos ganas de aportar una formación en psicología desde una Read more Inauguramos las charlas de Corio Psicología
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Mi familiar difunde conspiroparanoias…. ¿Cómo hablar de tema?
[caption id="attachment_5530" align="aligncenter" width="1200"] Nuestra tendencia a evitar este tipo de conflictos puede ser más preocupante a largo plazo.[/caption] Para empezar es necesario entender para qué Read more Mi familiar difunde conspiroparanoias…. ¿Cómo hablar de tema?
Sanar nuestros traumas también es resistencia política
🌿Todos sufrimos, pero no todos sufrimos igual. 🌿 En una sociedad desigual quienes están en una posición de menos poder suelen acumular más situaciones estresantes, que predisponen al #SufrimientoMental y #trauma. Como sociedad tenemos que luchar para acabar con las desigualdades y eso será un gran gesto de resistencia política, pero también sanar nuestros propios traumas y e integrarlos en nuestra narrativa es un gesto de resistencia política.✊
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Consejos para unas Navidades en Pandemia
-¡Ehhh! Son navidades, supongo que podrás descansar como psicoterapeuta. -No, precisamente doblo turnos y no desconecto demasiado. Las navidades son muy duras para mucha gente y necesitan apoyo extra en terapia. Las Navidades los profesionales de psicología trabajamos el doble. De modo que si estás leyendo esto, probablemente seas una de esas personas para quienes las navidades son Read more Consejos para unas Navidades en Pandemia
