Catastrofizar: Siempre pienso lo peor
Las emociones tienen su función, y la ansiedad nos permite prepararnos para el futuro y las situaciones amenazantes. Cuando sentimos ansiedad, es normal imaginar escenarios Read more Catastrofizar: Siempre pienso lo peor
Categorías consejos psicoterapia,Corio
¿Qué hacer si tengo ansiedad por el coronavirus?
Consejos para la ansiedad ante una situación de pandemia Con la situación actual de la pandemia del coronavirus (COVID-19) con origen en Wuhan estamos en una Read more ¿Qué hacer si tengo ansiedad por el coronavirus?
Recopilatorio: Los mejores post de Corio Psicología en 2018
Recopilatorio: Los mejores post de Corio Psicología en 2018 Este ha sido nuestro primer año en Corio Psicología, y no podemos decir que haya sido suave. Hemos Read more Recopilatorio: Los mejores post de Corio Psicología en 2018
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Hitos en salud mental: El camino al bienestar emocional
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La regla 10-10-10 para aliviar la ansiedad.
Hoy una persona querida me ha contado una anécdota maravillosa. Y como la experiencia de la gente sabia y que ha vivido mucho siempre puede Read more La regla 10-10-10 para aliviar la ansiedad.
Categorías Ansiedad,consejos psicoterapia,Corio
¡Sal del bucle!: 14 maneras de parar la rumiación mental
¡Sal del bucle!: 14 maneras de parar la rumiación mental. ¿Qué es la rumiación? Son pensamientos obsesivos, en bucle, que se disparan por cuestiones de ansiedad o depresión. Read more ¡Sal del bucle!: 14 maneras de parar la rumiación mental
